太有才了,谁编的太极顺口溜?

文章来源:网络   作者:高人   浏览次数:
发表时间:2018-08-26 21:08  

太极拳,有技巧,不是生搬与硬套。

一有动,先想脚,绝对不能手先到。

上八卦,下五行,浑身上下是圆撑。

上也空,下也空,会阴百会立当中。

头顶天,脚踏地,就是不想还有你。

舍去你,融天地,浩大气场来帮你。

脚胯脊,是一体,所有定式走这里。

后背圆,肩井洼,合着腹股通脚下。

有阴阳,必有中,合在一起是内功。

理与法,是途径,放松心态自然动。

你知动,那不行,神鬼不知静中动。

明拳理,要实际,空谈身无非太极。

一有动,即阴阳,守住中定不帮忙。

脚下轻,胯就松,会阴脊柱百会通。

有千般,有万变,不离中正神自现。

看住手,别主动,手若先动气上行。

气不沉,上身病,上身必随脚胯动。

行柔气,刚落点,胯脊发力在瞬间。

守住中,旋转动,直来直去可不行。

别求多,少而精,每天收获在囊中。

太极功,在道中,不去刻意终自成。

通一个,能生三,举一反三连成片。

静下来,慢慢悟,自己悟出才是功。

凭感觉,找要窍,开发潜能灵感到。

太极拳,不神奇,开了窍门出太极。


 
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师不在'名',能明则'成';拳不在重,制胜则灵。斯是小'圈',唯求述真。切磋有挚友,往来通心声。可以论技艺,话拳经。无扰心之烦事,无逐利之苟蝇。论艺腾挪网,开悟腾挪中。拳友曰:“何其快哉!”